|
2й пп в 19:10. 693ккал, Б-25, Ж-61, У-14. Салат с брынзой и авокадо, + масло с сыром. Сегодня была очередная проверка «на прочность»😅 пока жевала свой салат, родные рядом смачно лопали свои бургеры и снэки😃. Выдержала на отлично🤘
|
1229 kcal
|
Tłusz: 101,37g | Białk: 60,92g | Węglo: 19,99g.
Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Каждый День Оливки без Косточки, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Беларусь Сыр Маасдам, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Каждый День Маслины без Косточки. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 14 minut, Spanie - 5 godziny i 46 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|