Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 73,15g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: Philadelphia Light, Wasa Råg Surdeg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Pokebowl. Obiad: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, ICA Blåmusslor, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Przekąski/Inne: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Valio Kvarg Citron. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|