Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 77,39g | Białk: 60,52g | Węglo: 88,75g.
Śniadanie: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Капучино. Lunch: Селедка, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Мороженое, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 18 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 27 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|