Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 166,21g | Węglo: 344,81g.
Śniadanie: KIFFER LABORATORIES Whey Performance, Plátano, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Soprole Leche Natural Descremada, En Linea Cereal Proteina. Lunch: Las Parcelas de Valdivia Queso Chanco Laminado, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Revuelto, Tucapel Arroz Grado 1. Obiad: Soprole Leche Natural Descremada, Vivo Granola con Trocitos de Berries, Quinoa, Natura Aceite de Maravilla, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo. Przekąski/Inne: Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Gullón Galleta Chip Choco , Plátano, Livean Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|