Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 89,98g | Białk: 162,21g | Węglo: 224,40g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Перловка Отварная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Шармель Пастила. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Przekąski/Inne: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|