Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 87,53g | Węglo: 173,81g.
Śniadanie: Gustafsen Кета Соленая, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Гриль, Яичница. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Эконива Творог 5%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Помидоры, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Яблоко Желтое. więcej...
|
|
336 kcal
|
Ćwiczenie:
Эллипс - 20 minut, Беговая дорожка - 40 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|