|
Aralıklı oruç ilk öğün Etli nohut Yoğut çorbası Enginar, havuç,ıspanak,salatalık Yoğurt ( pilavdan 1 kaşık yedim sadece)
|
1559 kcal
|
Tłusz: 97,66g | Białk: 79,76g | Węglo: 92,58g.
Lunch: Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak, Havuç, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. Obiad: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VisualArtsTeacher
|