Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2015
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 121,15g | Węglo: 146,10g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Маасдам, Му-У Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Premier Of Taste Брынза Классическая, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Му-Му Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Семга на Пару. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Творог 5%, Русское Молоко Ряженка 3.2%. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|