|
Закрываю зиму белоснежным ужином: пачка обезжиренного творога, кефир, домашнее яблочное варенье. Жду весну 💐
|
1546 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 116,20g | Węglo: 137,36g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Lunch: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. więcej...
|
|
 Komentarze
Надо переходить на яркие,цветные приёмы пищи.
01 mar 24 przez użytkownika: ЧудоКсю
|
ЧудоКсю, да, организм просит зелени, овощей свежих. Но пластиковые покупать не хочется. На выходных сделаю салатик с огурцом/кукурузкой, добавлю красок 🥗
01 mar 24 przez użytkownika: Ясно-солнышко
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ясно-солнышко
|