Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 64,76g | Białk: 67,69g | Węglo: 163,12g.
Śniadanie: Snowflake Wheat Bran, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Simple Truth Fruit & Nut Muesli, Lifestyle Food Sunflower Seeds. Przed Lunchem: Bananas. Lunch: I&J Fish Cakes, Honey , Carrots , Green Peas (Frozen) . Przed Obiadem: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Apples. Obiad: Knorr Light Greek Salad Dressing, Tzatziki, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Przekąski/Inne: Gullon Vitalday. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|