Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lanesilva28
Dziennik
01 mar 24
Dziennik Lanesilva28, 01 mar 24
Profil Lanesilva28
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2024:
1414 kcal
Tłusz: 52,07g | Białk: 107,60g | Węglo: 123,58g.
Śniadanie:
Pão Francês, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Mamão Formosa.
Lunch:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido).
Obiad:
Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Cuscuz (Cozido).
więcej...
77 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Que evolução linda, parabéns pela sua dedicação! Continue firme e forte para alcançar o seu propósito!
01 mar 24 przez użytkownika:
Lili.li.li
👏🏼👏🏼👏🏼
01 mar 24 przez użytkownika:
Adriellefit
Obg 😊😘
02 mar 24 przez użytkownika:
Lanesilva28
👍Parabéns!!!
03 mar 24 przez użytkownika:
almaoliver
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lanesilva28
Zobacz Pełną Historię