Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 33,50g | Węglo: 114,59g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Nar Ekşisi, Metro Chef Kurutulmuş Domates Ezmesi, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Tulumba Tatlısı. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VisualArtsTeacher
|