Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 64,41g | Węglo: 174,58g.
Śniadanie: Kopi susu gula aren, Sari Roti Roti Tawar (1), Anchor Unsalted Butter, Cream Sup. Lunch: Chia Seed, Buah Naga, Bolu Pisang, Telur Rebus, Pie Susu, Jelly mangga. Obiad: Nasi Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng. Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|