Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yuùmi
Dziennik
21 lis 15
Dziennik Yuùmi, 21 lis 15
Profil Yuùmi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2015
99,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2015:
1029 kcal
Tłusz: 35,47g | Białk: 53,16g | Węglo: 121,35g.
Śniadanie:
Banane, Nesquik Chocolat Chaud, Lidl Jus d'orange.
Lunch:
Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse.
Obiad:
Danone Danette Caramel Salé, Lidl Cordon Bleu de Poulet, Crusti Frais Croissant au Jambon.
Przekąski/Inne:
Danone Danette Caramel.
więcej...
2628 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 21 godziny, Spanie - 1 godzina.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Bonjour à tous ! Presque 1kg de perdu, je suis contente ! Et vous quoi de beau ? :)
21 lis 15 przez użytkownika:
Yuùmi
Ça va tout doucement. Contente pour toi yumi.
21 lis 15 przez użytkownika:
Niokniok16
Merci ☺️
22 lis 15 przez użytkownika:
Yuùmi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yuùmi
Zobacz Pełną Historię