Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 86,26g | Węglo: 126,03g.
Śniadanie: Yoki Leite de Soja, Banana, Café. Lunch: Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido. Obiad: Queijo Mozzarella, Torta de Legumes, Vinho Merlot. Przekąski/Inne: Ovo, Yoki Leite de Soja, Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Abobrinha. więcej...
|
|
3612 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Pedalling - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliz Alves S
|