Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2015
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 20,11g | Węglo: 60,30g.
Śniadanie: Boter, Groene Thee, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Sabra Hummus, Rode Paprika, Groene Thee, AH Tomaat, Koolhydraat Arm Brood. Obiad: Cherrytomaten, Sabra Hummus, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, AH Balsamico Azijn, AH Olijfolie Traditioneel, Groene Chilipepers, Uien, Knoflook, Runderbouillon, Oregano, Koriander, Gekookte Pompoen. Przekąski/Inne: Wortelen, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Merlot, Koffie, Groene Thee. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|