Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 139,97g | Węglo: 319,40g.
Śniadanie: CCGL Leite em Pó Integral , Crepioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Swift Carne Moída Bovino, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Swift Carne Moída Bovino, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Goma de Tapioca, CCGL Leite em Pó Integral , Massa Fina Pão de Hambúrguer, Zagonel Biscoito Broa de Fécula, CCGL Leite em Pó Integral , Zagonel Biscoito Broa de Fécula. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|