Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 19,70g | Węglo: 95,90g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Milkita Permen , Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|