|
Добрейшее понедельничное💪🏻 На завтрак: йогурт, манная каша с маслом, апельсин, блины с бомбаровским топингом, витамины и кофе с молоком Всем быстрой рабочей недели
|
1300 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 65,52g | Węglo: 161,47g.
Śniadanie: блины март, Вологодский Молочный Комбинат Масло Бутербродное, Апельсин, Кофе с Молоком, Bombbar Топпинг Малина, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Крупа Манная , Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Морковь с Чесноком и Майонезом, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Obiad: Bombbar Майонез, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , 6.02 суп с бёдрами, Папа Может Ветчина Филейная, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Клементины, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Фруктовое Облако Желе, Кофе, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
92 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 18 minut, Apple Health - 23 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
03 mar 24 przez użytkownika: irina.riaboi
|
ммм какой апетитный завтрак
04 mar 24 przez użytkownika: Мать котов
|
Девушки спасибо, пока коменты от чатов стройняшек чистила аж вспотела, не было ещё такого чтоб аж 20 штук😅
04 mar 24 przez użytkownika: KariJade
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|