Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 89,06g | Węglo: 145,85g.
Śniadanie: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Witte Bollen, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Obiad: Milbona High Protein Blueberry, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Melkan Roomboter Ongezouten, AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Rundvlees Hamburgers, AH Krieltjes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|