Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 163,35g | Białk: 187,21g | Węglo: 27,31g.
Śniadanie: Ei, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Snack Fun Macadamia, Billa Bio Kokosöl Nativ, Myprotein Collagen Protein, DM Bio Ghee. Lunch: Landhof Cabanossi, Zucker, Clever Hühnerfilet, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Zwiebeln, Kerrygold Original Irische Butter, SPAR Vital Polpa Fine (Fein Gehackte Tomaten). Obiad: Ei, Sorger Salanettis Scharf, DM Bio Ghee, SPAR Vital Polpa Fine (Fein Gehackte Tomaten), Zwiebeln, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Clever Hühnerfilet, Zucker. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|