Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 48,55g | Węglo: 214,71g.
Śniadanie: BreadTalk Roti Abon, Gula Pasir, Lemon. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: KFC Crispy Chicken Wing, Lalapan, Mee Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Durian, Keripik Talas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|