Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 63,79g | Węglo: 178,49g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Pişi, Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Obiad: Yeşil Mercimek Yemeği, Sebze Güveç (Etsiz), Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|