Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 123,43g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Olivenöl, Butter, Milbona Quark 20%, Ja! Würfelzucker, Hähnchenbrust, Milchkaffee, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Rindfleisch, Brokkoli, K-Bio Vollkorn Spaghetti. Przekąski/Inne: Laugenstange, Aldi Milch Snack, Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|