Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 62,85g | Węglo: 104,90g.
Śniadanie: Durazno, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Entera. Lunch: Porotos Negros, Verduras Salteadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Obiad: Verduras Salteadas. Przekąski/Inne: Wild Protein Barra Berries, Durazno, Almendras. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|