Dziennik brunassilvas, 04 mar 24

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Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2024:

1275 kcal

Tłusz: 31,58g | Białk: 96,73g | Węglo: 155,62g. Śniadanie: Turma da Mônica Maçã (135g), Dolce Gusto Café com Leite , DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Rocca Doce de Leite Tradicional, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Chocolate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nossa Fruta Morango Congelado. więcej...