|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 87,44g | Węglo: 165,30g.
Śniadanie: Капучино (Обезжиренное), Chikalab Protein Chocolate Buttercream, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полба блин с овощами и красной рыбой. Lunch: Финик, Конфета, Оливковое Масло, Намазка творожная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Fine Life Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Obiad: Овсяное Печенье. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|