Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 44,18g | Węglo: 124,31g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bounty Mini Bounty, Café au Lait, Fleury Michon Jambon le Braisé , Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Nouilles Chinoises, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carottes. Obiad: Carrefour Pâte Brisée, Soignon Bûche de Chèvre , Épinard. Przekąski/Inne: Paul Pain Au Chocolat. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 40 minut, Garmin - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julyinthesky
|