Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 13,38g | Białk: 55,11g | Węglo: 105,48g.
Lunch: Taillefine Taillefine Plus Citron, Endive, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Obiad: Taillefine Taillefine Plus Vanille, Pommes (sans Peau), Salade Verte, Picard Mini-Accras de Morue, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Step - 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|