Dziennik Anna Healthy🤍, 05 mar 24

Рацион за день1️⃣6️⃣2️⃣0️⃣ккал

Надеюсь сегодня нам дадут поспать, но потопили корабль,значит жди ответный обстрел. Эта ночь в Одессе была жесть,из-за отсутствия сна и стресса был дикий ночной голод,но я выдержала. Сегодня посмотрим как будет🤞

---

1627 kcal

Tłusz: 77,93g | Białk: 111,16g | Węglo: 125,16g.   Śniadanie: Гранат с Косточкой Аня, Яичный Белок, Квашеная Капуста, Яйцо, Banga Печінка Тріски Натуральна , Гречка, Aro Замороженная Клубника Аня , Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Banga Печінка Тріски Натуральна , Гранат с Косточкой Аня, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мрия Желатин Пищевой, Гречка. Obiad: Фасоль Стручковая, Сильпо Свекла, Запеченная Морковь Аня, Скумбрия Запеченная. więcej...

2299 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...