Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 127,69g | Węglo: 195,79g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Crostata alla Frutta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Zucchine, Pane Comune, Maionese, Petto di Pollo, Carne, Gocciole Biscotti. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|