Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 180,78g | Węglo: 110,41g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Черемушки Лаваш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Черемушки Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|