|
Не смотря на то,что в Одессе уже который день утро и ночь не добрые, мой красочный здоровый завтрак по расписанию!🤍 Режим никто не отменял💪 На весах 65😍, это та цифра,которую я изначально ставила целью здесь!!!!💔 Новая цель - 64🚀
|
2634 kcal
|
Tłusz: 140,29g | Białk: 126,57g | Węglo: 223,82g.
Śniadanie: Banga Печінка Тріски Натуральна , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Гранат с Косточкой Аня, Квашеная Капуста, Гречка, Aro Замороженная Клубника Аня , Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Banga Печінка Тріски Натуральна , Болгарский Перец, Гранат с Косточкой Аня, Квашеная Капуста, Авокадо Хаас Кето, Гречка, Яйцо. Obiad: FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel , Korusni Молочний Шоколад, Батончик Сили Арахіс в Шоколаді, Korusni Арахіс, FIZI Keto Vanilla + Salt, Кешью, Курага, FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel . Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мрия Желатин Пищевой, FIZI KETO Strawberry + Almond. więcej...
|
|
 Komentarze
06 mar 24 przez użytkownika: 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|
06 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
06 mar 24 przez użytkownika: sn507012
|
06 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
Вітаю з досягненням! Так, вже другу ніч з котом в туалеті спимо, через обстріли (
06 mar 24 przez użytkownika: Olha Horbenko
|
Ольга, розумію вас дуже🥹 Я на обстріли також або ванна, або підвал((
06 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
Вам не хочеться після такого прийому ще солодкого навернути ?
06 mar 24 przez użytkownika: elvedan
|
Elvedan, може і хочеться, але я так не схудну😅 Важко перший час тримати дисципліну, потім звикаєш і вже не хочеться) Зазвичай на ранок після сніданку в мене ягоди, але в цей раз не встигала їх розморозити, і тому пересла їх на обід
06 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
Супер. Це так кайфово коли досягаєш своєї мети!
07 mar 24 przez użytkownika: Анастасия Лебеддева
|
О так🥰 Головне тепер навіть не 64кг, а хоча б втримати цю вагу, не наїсти її назад, бо для мого зросту 180см 65кг це досить невелика вага…її буде не просто втримати.
07 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
Аа розумію, я просто боюсь собі забороняти, бо можу зриватись потім або розвинути рпп далі, тому я не можу взяти і перебороти цей період (
07 mar 24 przez użytkownika: elvedan
|
Я також інколи зриваюсь, але вважаю що це нормально) потім просто повертаюсь в режим
08 mar 24 przez użytkownika: Anna Healthy🤍
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Healthy🤍
|