|
Todos os dias me peso graças a Deus está destravando o peso 😄⚖️ Simbora, Focada nos treinos e dieta, 5 a 6 litros de água por dia😊
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 94,43g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Concentrado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Pirão. Obiad: Pão Francês, Pão Francês, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Cia do Cacau Chocolate 70%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Isso aí não desanima!!
Não precisa isso tudo de água, até 3L está 🆗
06 mar 24 przez użytkownika: alana.paes
|
Sim é que me sinto desitradada, por isso tomo e me sinto bem... Tenho sede🤣🤣🤣 ainda bem pra quem não tomava nem 2 litro por dia.
06 mar 24 przez użytkownika: Lanesilva28
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|