|
Vitamina C por un tubo!!
|
1243 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 78,76g | Węglo: 135,53g.
Śniadanie: Eroski Aguacate , Tomates, Agua de Avena, Café, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Lunch: Zespri Kiwi Green, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Seitan, Hacendado Judia Verde Plana, Mercadona Lechuga Iceberg, Huevo (Entero). Obiad: Manzana Golden, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Lentejas Pardinas. więcej...
|
|
2609 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|