|
Как бы мы не говорили, что делаем все "только для себя", но мнение окружающих нам тоже важна. Вот и я не исключение, так что прошу оценить мои серомные результаты. Жаль, что фотографий до у меня нету
|
1708 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 129,65g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Gusto Di Roma Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Lunch: Пекинская Капуста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Gusto Di Roma Макароны, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус. więcej...
|
|
1 do 20 z 34
 Komentarze
06 mar 24 przez użytkownika: Sussy_very
|
Без ДО сложно объективно оценить. Фигура смотрится красиво и аккуратно
06 mar 24 przez użytkownika: Элинора
|
Элинора, "до" могу лишь описать. Была пухленькой девочкой ~70 кг и ~25-30% жира в теле. (Сейчас ~53 кг и ~15% жира.)
06 mar 24 przez użytkownika: Sussy_very
|
06 mar 24 przez użytkownika: Ангелочек Таня
|
06 mar 24 przez użytkownika: ohotnikovamira
|
До - это ваше фото с 70 кг. ) Бывает так, что такая легкая пухлость очень красива и лучше, чем человек похудел. Но главное сейчас, что вы себе нравитесь такой! 🥰 Лучшего показателя быть и не может
06 mar 24 przez użytkownika: Элинора
|
результаты, отнюдь, не скромные.
06 mar 24 przez użytkownika: godunowae
|
это умереть можно от того, какая у вас талия красивая...
06 mar 24 przez użytkownika: Farvolaeth
|
Вы очень красивая!! А пресс просто загляденье!!
07 mar 24 przez użytkownika: [Sannya]
|
Если это скромные то я балерина. Просто огнище, даже пожар я бы сказала 🔥
07 mar 24 przez użytkownika: moorphal
|
07 mar 24 przez użytkownika: [Sannya]
|
[Sannya], 164. И спасибо за поддержку вам и всем остальным!
07 mar 24 przez użytkownika: Sussy_very
|
07 mar 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
На велике катаетесь? Отличный результат.
07 mar 24 przez użytkownika: Кукушкa
|
Растяжек нет от резкого сброса веса?
07 mar 24 przez użytkownika: Кукушкa
|
07 mar 24 przez użytkownika: Marinacatt💕
|
07 mar 24 przez użytkownika: AndreyIvan
|
07 mar 24 przez użytkownika: tanyashkoda26
|
Красивый результат. Умеренно сухой, с эстетично развитой мускулатурой. Понимаю, почему вам нравится. Удачи в поддержке, и поиске КД, если ещё не вернулись.
07 mar 24 przez użytkownika: питоняшка
|
Кукушкa, Нет, но с удовольствием бы каталась, будь у меня под рукой велосипед. Растяжек тоже вроде бы нету
07 mar 24 przez użytkownika: Sussy_very
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|