Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 95,81g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Dori Bala de Goma, Esfiha, Coca-Cola Coca-Cola, Torradinha de Trigo, Friminho Bebida Lactea Uth Sabor Chocolate, Danone Danio com Pedaços de Blueberry, Trevinho Iogurte Desnatado, Bananas. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paloma Reis
|