Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 59,95g | Węglo: 305,82g.
Śniadanie: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin. Lunch: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Sauce de Soja, Miel, Activia Yaourt Vanille, Pomme, Haricots Verts(Congelés), Oeuf sur le Plat, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Obiad: Sauce de Soja, Leader Price Lentilles Préparées, Blettes, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Przekąski/Inne: Freedent Freedent White. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|