Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 198,29g | Węglo: 249,69g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico. Lunch: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Obiad: Simply Market Grana Padano, Fagioli Corallo, Pane Integrale, Aia Albume, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Uovo. Przekąski/Inne: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|