Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 107,60g | Węglo: 132,61g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Alti Сыр Бри с Плесенью, Грибы по корейски, Гречка, Лакшми Масло Гхи, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра. Obiad: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Горбуша, Лакшми Масло Гхи. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|