Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 37,76g | Białk: 161,74g | Węglo: 298,73g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Original, Alpro Tostato Mandorla, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia. Lunch: Orogel Verdure Campagnole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Integrali, Maruzzella Tonno al Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Pam Panorama Ceci Lessati, Pescanova Filetti di Baccalà. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Mais, Citterio Sofficette Bresaola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|