Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 119,51g | Węglo: 118,00g.
Śniadanie: Marilan Pit Stop Original, Canto de Minas Requeijão Light, Piracanjuba Queijo Mussarela , Hortifruti Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mimo Uva Verde sem Semente. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leidiane.mcarvalho
|