Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 76,28g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ipanema Creme de Ricota, Pão Integral, Doce de Leite. Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce. Przekąski/Inne: Maragogi Bolacha Doce, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Danone Iogurte Corpus Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deisejianepoffo2016
|