Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 108,05g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo. Lunch: Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Obiad: Sopa de Legumes com Macarrão, Ovo. Przekąski/Inne: Doce de Leite, Queijo Coalho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|