Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 27,86g | Białk: 36,27g | Węglo: 130,63g.
Śniadanie: Candia Lait Écrémé Silhouette, Mandarine, Markal Flocons d'avoine Petits. Lunch: Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Scone, Markal Flocons d'avoine Petits. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|