Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 98,31g | Węglo: 117,54g.
Śniadanie: Шоколад, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Красная Цена Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Green Milk Coconut Ферментированный, Оливковое Масло, Морковь, Красный Лук, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. Obiad: Первым Делом Творог 1,8%, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Пеко Ляпун Ржаной, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|