Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 102,76g | Węglo: 194,04g.
Przed Śniadaniem: Soaked Walnuts, Coffee with Milk and Sugar. Śniadanie: Dried Chia Seeds, Big Muscles Whey Protein, Saffola Oats. Lunch: Aashirvaad Dahi, Palak Paneer, Roti, Toor Dal, Steamed Rice. Obiad: Muscle Nectar Fish Oil, NAKPRO Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ujjwal salvatore
|