Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 143,29g | Białk: 289,60g | Węglo: 256,62g.
Śniadanie: Клементины, Зеленое Яблоко, Финик, Просто Молоко Ацидофилин, Творог 5%. Lunch: Ikigai Запеченный Ролл с Лососем, Тунцом и Угрем , UDC Брускетта с Лососем, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. Obiad: Запеченный Картофель, Шашлык из Баранины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maratmansurovich
|