Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3333 kcal
|
Tłusz: 161,46g | Białk: 108,07g | Węglo: 363,16g.
Śniadanie: Рахат Карамель Фундучная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад , Сырок Творожный, Мёд, Морковь, Мандарин, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Obiad: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком, Чай. Przekąski/Inne: Бутерброд с Колбасой, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад , Чай, Шоколадный Круассан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|