Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 90,50g | Białk: 91,62g | Węglo: 114,50g.
Lunch: ICA Rödvinsvinäger, Olivolja, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majs, ICA Sallad, Coop Ruccola, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Avokado . Obiad: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Przekąski/Inne: Dave & Jon's Dadlar Sour Cola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|